পছন্দ | জমিয়ে রাখুন | পুনঃপ্রচার |
পছন্দ | জমিয়ে রাখুন | গ্রাহক | পুনঃপ্রচার |
এই প্রথম উপরে দেওয়া সরকারি সাইটের ডাটা দুটো ড্যাশবোর্ডের চেয়েও অনেক বেশি! ২০০০+!!
প্রতিদিনের ডাটা উপরে আলাদা করে ক্লিক করলেই পাওয়া যায়।
কোভ্যাক্সিন নিয়ে কেউ বিস্তারিত জানেন/ লিখবেন?
বোঝো!
জয় জয় শিব-শঙ্কর,
জগন্নাথের মুখে-অরুচি হয় শুনেছিলাম। ভোলাবাবারও হয়েছে শুনে আশঙ্কিত।
চিন্তার কারণ হলেও ভয় পাবার কিছু নেই। এক্ষেত্রে, মনের সাহসটা ওষুধের কাজ করবে ----- সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিতে হবে। অন্তত 15 days. এছাড়া যা করতে হবে ......
1. Vit. Zinc 50mg, Vit. C 500 mg & Vit.B-12 প্রতিদিন একটা করে। অন্তত 2 মাস।
2. প্রচুর protein... ফল, জল, soup খেতে হবে.....ঠান্ডা চলবে না।
3. Steam-inhalation....সকাল ও সন্ধ্যা/ রাতে ।
4. খোলা জায়গায় হাঁটা, Breathing ও Free-hand exercises..... সকাল ও বিকেলে।
5. মুখে সন্ধ্যাবেলা temp. দেখে, note রাখতে হবে। 98.5 ছাড়ালে, একটা Antibiotics-এর course (5 দিন, 500mg করে, দিনে 2).
6. হাল্কা পড়াশোনা, TV দেখা, WA ইত্যাদি চলতে পারে।
7. ঠান্ডা লাগান চলবে না।
8. মুখের স্বাদের তারতম্য হলে... প্রচুর লেবু খেতে হবে।
9. নিজেদের ছাড়া, কাজের লোকেরও hygiene -এর দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে।
√√ পারলে গিন্নিরাও যেন এগুলো follow করে। এরপর এটাই হবে আমাদের প্রাত্যাহিক জীবনযাত্রার প্রতিচ্ছবি। আমাদেরও Japanese-দের মতো সু-সভ্য-জাতি হতে হবে।
---- Visiting ডঃ দীপঙ্কর নন্দী ( শিবের চেলা - Quack ) at Durgapur.
prescription -টা একান্ত গোপনীয় .....fees-টা due-slip-এ প্রযোজ্য.....