Sarit Chatterjee RSS feed

Sarit Chatterjeeএর খেরোর খাতা।

আরও পড়ুন...
সাম্প্রতিক লেখালিখি RSS feed
  • জীবন যেরকম
    কিছুদিন আগে ফেসবুকে একটা পোষ্ট করেছিলাম “সাচ্‌ ইজ লাইফ” বলে। কেন করেছিলাম সেটা ঠিক ব্যখ্যা করে বলতে পারব না – আসলে গত দুই বছরে ব্যক্তিগত ভাবে যা কিছুর মধ্যে দিয়ে গেছি তাতে করে কখনও কখনও মনে হয়েছে যে হয়ত এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি মানুষ চট করে হয় না। আমি যেন ...
  • মদ্যপুরাণ
    আমাদের ভোঁদাদার সব ভাল, খালি পয়সা খরচ করতে হলে নাভিশ্বাস ওঠে। একেবারে ওয়ান-পাইস-ফাদার-মাদা...
  • বার্সিলোনা - পর্ব ৩
    ঊনবিংশ শতকের শেষে বা বিংশশতকের প্রথমে বার্সিলোনার যেসব স্থাপত্য তৈরী হয়েছে , যেমন বসতবাটি ক্যাথিড্রাল ইত্যাদি , যে সময়ের সেলিব্রিটি স্থপতি ছিলেন এন্টোনি গাউদি, সেগুলো মধ্যে একটা অপ্রচলিত ব্যাপার আছে। যেমন আমরা বিল্ডিং বলতে ভাবি কোনো জ্যামিতিক আকার। যেমন ...
  • মাসকাবারি বইপত্তর
    অত্যন্ত লজ্জার সাথে স্বীকার করি, আমি রিজিয়া রহমানের নামও জানতাম না। কখনও কোনও আলোচনাতেও শুনি নি। এঁর নাম প্রথম দেখলাম কুলদা রায়ের দেয়ালে, রিজিয়া রহমানের মৃত্যুর পরে অল্প কিছু কথা লিখেছেন। কুলদা'র সংক্ষিপ্ত মূল্যায়নটুকু পড়ে খুবই আগ্রহ জাগে, কুলদা তৎক্ষণাৎ ...
  • ২১ আগস্ট গ্রেনেড হামলা... বাংলাদেশের রাজনীতির গতিপথ পরিবর্তন হওয়ার দিন
    বিএনপি এখন অস্তিত্ব সংকটে আছে। কিন্তু কয়েক বছর আগেও পরিস্থিতি এমন ছিল না। ক্ষমতার তাপে মাথা নষ্ট হয়ে গিয়েছিল দলটার। ফলাফল ২০০৪ সালের ২১ আগস্টে তৎকালীন বিরোধীদলীয় নেত্রী শেখ হাসিনাকে গ্রেনেড মেরে হত্যার চেষ্টা। বিরোধীদলের নেত্রীকে হত্যার চেষ্টা করলেই ...
  • তোমার বাড়ি
    তোমার বাড়ি মেঘের কাছে, তোমার গ্রামে বরফ আজো?আজ, সীমান্তবর্তী শহর, শুধুই বেয়নেটে সাজো।সারাটা দিন বুটের টহল, সারাটা দিন বন্দী ঘরে।সমস্ত রাত দুয়ারগুলি অবিরত ভাঙলো ঝড়ে।জেনেছো আজ, কেউ আসেনি: তোমার জন্য পরিত্রাতা।তোমার নমাজ হয় না আদায়, তোমার চোখে পেলেট ...
  • বার্সিলোনা - পর্ব ২
    বার্সিলোনা আসলে স্পেনের শহর হয়েও স্পেনের না। উত্তর পুর্ব স্পেনের যেখানে বার্সিলোনা, সেই অঞ্চল কে বলা হয় ক্যাটালোনিয়া। স্বাধীনদেশ না হয়েও স্বশাসিত প্রদেশ। যেমন কানাডায় কিউবেক। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই মনে হয় এরকম একটা জায়গা থাকে, দেশি হয়েও দেশি না। ...
  • বার্সিলোনা - পর্ব ১
    ঠিক করেছিলাম আট-নয়দিন স্পেন বেড়াতে গেলে, বার্সিলোনাতেই থাকব। বেড়ানোর সময়টুকুর মধ্যে খুব দৌড় ঝাঁপ, এক দিনে একটা শহর দেখে বা একটা গন্তব্যের দেখার জায়গা ফর্দ মিলিয়ে শেষ করে আবার মাল পত্তর নিয়ে পরবর্তী গন্তব্যের দিকে ভোর রাতে রওনা হওয়া, আর এই করে ১০ দিনে ৮ ...
  • লাল ঝুঁটি কাকাতুয়া
    -'একটা ছিল লাল ঝুঁটি কাকাতুয়া।আর ছিল একটা নীল ঝুঁটি মামাতুয়া।'-'এরা কারা?' মেয়েটা সঙ্গে সঙ্গে চোখ বড়ো করে অদ্ভুত লোকটাকে জিজ্ঞেস করে।-'আসলে কাকাতুয়া আর মামাতুয়া এক জনই। ওর আসল নাম তুয়া। কাকা-ও তুয়া বলে ডাকে, মামা-ও ডাকে তুয়া।'শুনেই মেয়েটা ফিক করে হেসে ...
  • স্টার্ট-আপ সম্বন্ধে দুচার কথা যা আমি জানি
    স্টার্ট-আপ সম্বন্ধে দুচার কথা যা আমি জানি। আমি স্টার্ট-আপ কোম্পানিতে কাজ করছি ১৯৯৮ সাল থেকে। সিলিকন ভ্যালিতে। সময়ের একটা আন্দাজ দিতে বলি - গুগুল তখনও শুধু সিলিকন ভ্যালির আনাচে-কানাচে, ফেসবুকের নামগন্ধ নেই, ইয়াহুর বয়েস বছর চারেক, অ্যামাজনেরও বেশি দিন হয়নি। ...


বইমেলা হোক বা নাহোক চটপট নামিয়ে নিন রঙচঙে হাতে গরম গুরুর গাইড ।

ডিপ্রেশন

Sarit Chatterjee

ডিপ্রেশন
সরিৎ চট্টোপাধ্যায় ।

ললিতা শুক্রবার বিকেল সাড়ে পাঁচটায় ঠিক করল, তারও ডিপ্রেশন হবে।

কেন হবে না? রাজাদার গতবছর হয়েছিল। মানসদার বউ মালতীও তো সেবার পুজোর পর বলেছিল, "মাত্র আটটা শাড়িতে কি লোকসমাজে বেরনো যায়! এত ডিপ্রেশন হচ্ছে জানিস? আজ দশদিন ওষুধ খাচ্ছি। মানসের মুখটা দেখলেই ইচ্ছে করছে ডাক ছেড়ে কাঁদি। দেখিস, একদিন ঠিক আমি সুইসাইড করব!"

ললিতা অনিকেতকে ফোন করল।
: এই শোনো না, আমার খুব ডিপ্রেশন হচ্ছে।
: সেকী! কখন? কী করে?
: আজ। এক্ষুনি।
: আরে কী মুস্কিল! কেন?
: কেন আবার কী? তুমি তিনদিন আমায় 'গুডনাইট সুইটি' বলে রাতে শোবার আগে ম্যাসেজ করোনি!
: ইস্! আরে ওটা ম্যাসেজ না! ওটা মেসেজ হবে! কিন্তু ডিপ্রেশন! ওরম হঠাৎ করে আবার হয় নাকি!
: আলবৎ হয়! দেখোনি মানসদার বউ ...
: হ্যাঁ হ্যাঁ, মনে পড়েছে। হাউ স্যাড! তাহলে আমাকে কী করতে হবে তুমিই বলে দাও! প্লিজ!
: কাল বাবা-মা তারকেশ্বর যাচ্ছে। তুমি বিকেলে ..
: আরে! অফ কোর্স! তুমি কিন্তু ওই ডিপ্রেশন-টিপ্রেশন ওসব ফালতু কথা বলবে না!
: আচ্ছা বলব না। তুমি কিন্তু একদম দুস্টুমি করবে না! শুধু আদর করবে। প্রমিস?

হাসছেন তো? আসলে অনেকেই ভাবেন ডিপ্রেশন এমনই কিছু হবে হয়ত।

আজ্ঞে না। এগুলো ডিপ্রেশন বা অবসাদ নয়। যাঁরা এসবকে ডিপ্রেশন ভাবেন তাঁরা ব্যাপারটা জানুন, বোঝার চেষ্টা করুন।
নাহলে, একদিন হয়ত আপনার খুব কাছের একজনকে হারাবেন কারণ 'ডিপ্রেশন কী' তা আপনি কখনও জানার চেষ্টা করেননি।

যেমন কাজল। বিয়ের বয়েস পেরিয়ে যাচ্ছিল। ওদিকে ওজন-টজন কমে চেহারা আরও খারাপ হচ্ছিল। কথা কম বলত। বাইরে বেরনোও প্রায় বন্ধ করেছিল কয়েকদিন। গতকাল ওর জন্মদিন ছিল। সকালে ওর মা পায়েস রাঁধছিল এমন সময় একটা শব্দ পেয়ে ছুটে গিয়ে দেখে কাজল ফ্যান থেকে ঝুলছে।
এখন অনেকেই বলছে ওর ডিপ্রেশন ছিল।

ডিপ্রেশন তাহলে কী?
ডিপ্রেশন হলো এমন এক অসুখ যেখানে মস্তিষ্কে রাসায়নিক পরিবর্তনের জন্য রোগীকে সর্বক্ষণ বিষন্নতা, হতাশা, ব্যর্থতার অনুভূতি, বিরক্তি, আনন্দহীনতা, অপরাধবোধ, অশান্তি, ইচ্ছাহীনতা, ক্লান্তি, যৌনতায় উৎসাহহীনতা বা আত্মহত্যার চিন্তা ঘিরে ধরে। তার কোনও ক্ষমতাই থাকে না এই চক্রব্যুহ থেকে বার হওয়ার। তাকে বুঝিয়ে, বকাবকি করে, জ্ঞান দিয়ে কিচ্ছু লাভ হয় না। একটা ভিসিয়াস সার্কেলের মধ্যে সে ঘুরতে থাকে। এক অতল গহ্বরে সে ডুবতে থাকে।

ডিপ্রেশন একটা সিরিয়াস অসুখ। প্রায় ছ'কোটি ভারতবাসী এই অসুখের কবলে পড়েন প্রতি বছর। এর কবলে আবালবৃদ্ধবনিতা সকলেই পড়তে পারেন। দারিদ্র, কর্পোরেট লাইফস্টাইল বা গৃহরুদ্ধ জীবন এর প্রধান কারণ হিসাবে দেখা গেছে। প্রতি বছর কয়েকহাজার প্রাণ গ্রাস করে এই রোগ।

কী করে বুঝবেন ডিপ্রেশন আছে কিনা?
নিচে ছবিতে একটি প্রশ্নসমষ্ঠি দিলাম। আর লেখার নিচে তার লিংক। যদি মনে হয় এই প্রশ্নপত্র অনুযায়ী আপনার বা আপনার কোনও কাছের মানুষের এই অসুখ আছে, সময় নষ্ট না করে সাইকিয়াট্রিস্ট দেখান।

শেষে একটাই কথা বলব, এ নিয়ে সাধারণ মানুষকে সচেতন করুন।
শারীরিক অসুখ তবু চোখে পড়ে। মানসিক অসুখ কিন্তু ধরা সহজ না। আর এ নিয়ে সমাজে এখনও প্রচুর অনাবশ্যক ট্যাবু আছে।

আর একটা মিথ আছে। ডিপ্রেশন হলো বড়লোকদের অসুখ। আজ্ঞে না, ডিপ্রেশন গরীব মানুষদেরই বেশি হয়। কিন্তু এ পোড়া দেশে তাদের অসুখ বুঝবেই বা কে? এ নিয়ে এখনও আমাদের দেশে কোনও কাজ হয়নি। তাই বিদেশের দুটো স্টাডির লিংক রইল।

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5069819/

https://www.hindawi.com/journals/ecri/2012/278906/

আর যাঁরা "আমারও ঠিক ডিপ্রেশন হবে এটাই আমার অ্যামবিশান!" .. বলে গলা ফাটান, নিশ্চিন্ত থাকুন .. হবে না।
ডিপ্রেশন হওয়ানো যায় না।
হয়।

https://www.psychiatry.org/File%20Library/Psychiatrists/Practice/DSM/A
PA_DSM5_Severity-Measure-For-Depression-Adult.pdf


আরেকটা কথা।
আমার ইনবক্স সবসময়, সকলের জন্য খোলা থাকে। সাহায্য লাগলে আমি আছি।

২৫০৯২০১৮

1002 বার পঠিত (সেপ্টেম্বর ২০১৮ থেকে)

শেয়ার করুন


Avatar: বিপ্লব রহমান

Re: ডিপ্রেশন

জনগুরুত্বপূর্ণ লেখা। লেখনী স্টাইলও ভাল। এই সুযোগে আপনার কয়েকটি অনুগল্প পড়ে ফেললাম।

#

অনেকদিন আগে ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট মনোদি "মেয়েদের ডিপ্রেশন" নিয়ে একটি চমৎকার লেখা লিখেছিলেন, সেই লেখাটিও এখানে তুলে দিচ্ছি।

http://archive-bn.newsnextbd.com/article184799.nnbd/
Avatar: সায়ন্তন ভট্টাচার্য্য

Re: ডিপ্রেশন

আগামীতে অবসাদ বিষয়ে আরও বিশদে জানবার ইচ্ছে তৈরি হল ।


Avatar: অভি

Re: ডিপ্রেশন

ভালো। বেশ ভালো। দুঃখের বিষয় হলো, এত বড় এবং বিপজ্জনক একটা রোগ নিয়ে ডাক্তারদেরই একটা বড় অংশের মধ্যে যে লেভেলে অশিক্ষা আর কুসংস্কার আছে, সে না দেখলে তবু বিশ্বাস করা যায়, দেখলে আর কোনোভাবেই বিশ্বাসের জো ন। অথচ প্রায় প্রতি মাসে পরিচিত বা অপরিচিত চিকিৎসকের আত্মহত্যার খবর আসছে। আর পাঁচটা অতি স্ট্রেসফুল পেশার মধ্যে এটাও পড়ে কিনা। তার পরেও।
Avatar: dd

Re: ডিপ্রেশন

আচ্ছা, হাঁড়ীর খবর দেই।

দেখুন, ডিপ্রেসনকে "এক কথায় প্রকাশ" করুন বল্লে উত্তর দিতে হয় hopelessness। বাকী সব - দুঃখ,বেদনা, শোক,মনস্তাপ, হতাশা, অবসাদ ইঃসব সেকেন্ডারি।

কে জানি , খুব সুন্দরী,খুব নামকরা, খুব মহিলা - কেটরিনা কেইফ? না কি ঐশ্বরিয়া ? তিনিও ডিপ্রেশনে ভোগেন। তাতে ডিপ্রেশন বেশ জাতে উঠেছে। কিন্তু লোকে খালি জান্তে চায়, আরে আপনের আবার ডিপ্রেশন কিসে? ঐ ধাঁ লম্বা, টকটকে গায়ের রং, দুই কৃতি ছেলে, প্রচুর ট্যাকা, মাথায় টাক নেই,এমন কি বাড়ীর ব্যারালটিও সুমধুর। তাইলে ডিপ্রেশন ক্যানো?

ডিপ্রেশন অহৈতূকী অসুখ। যেমতি হাঁপানি ব বাতের ব্যাথা। সবাইকেই ধরতে পারে।

আর সব ডিপ্রেশনের রুগী কিন্তু সারাক্ষণ গোমড়ামুখে হায় কিহোলো হায় কি হোলো করে এক কোনে ঝিম মেরে থাকে না। সে আপনের মতনই দিব্যি হেঁটে চলে বেরোয়। কিন্তু তাকে কুরে কুরে খায় কোনো বিপন্ন বিস্ময়। দেখে টেখে কিছু বুঝবেন না,
Avatar: সিকি

Re: ডিপ্রেশন

দীপিকা পাডুকোন।


আপনার মতামত দেবার জন্য নিচের যেকোনো একটি লিংকে ক্লিক করুন